为进一步加强疫情防控期间大学生心理支持工作，提升辅导员服务学生的专业能力和心理委员朋辈辅导的能力，我院心理工作站于3月23日晚8点组织全院辅导员和心理委员参加主题为“情绪的智慧”的线上心理培训公开课，公开课由北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心常务副主任宋振韶博士主讲。
宋振韶博士主要从情绪的来源和本质、情绪的功能、调节情绪的有效方法和如何保持良好的情绪状态四个方面切入，有条不紊地展开讲课，并结合实际，通过丰富的素材，教大家如何通过4A法管理情绪，也要学会用爱来帮助他人调节情绪。
老师学习照片
学生学习照片
辅导员和心理委员作为大学生的朋辈，通过本次公开课的学习，引起大家对情绪管理的重视，能更有效地帮助大学生应对疫情期间产生的心理困扰及情绪波动，学会做情绪的主人，缓解心理压力，营造一个和谐健康的内心环境，享受美好的大学生活。
（审核：邓菲 摄影:覃华森 发布：林振芬）
