为引导大学生认识自我、探索自我、敞开心扉,让负面情绪和压力得以释放,积极改善人际关系,找到解决心理问题的途径和方法,5月16日我校心田花匠辅导员工作室在东盟校区16栋学生公寓109室开展“让心靠近,连接你我”—欧卡团体辅导活动。活动由会计学院辅导员李燕主持,我校15名学生参与体验。
活动开始,李燕帮助同学们放松心态,并介绍了活动的主角——"欧卡"。欧卡是潜意识卡,由88张图像卡和88张文字卡构成。随后讲解此次活动流程,先由每位同学选取欧卡,并根据卡上的图片发散思维,表达感受,将欧卡与自身的过去、现在、未来联系起来。随后,每位同学依次分享对图卡与字卡的感受、联想到的事件、人物、启示等。在这个过程中,同学们能更好地认识自己,发现个人特质,感受自身情绪变化,探索自身与他人及世界的关系。
此次活动让同学们有机会遇见未知的自己,促进了自我觉察和认知,同时朋辈交流也让彼此感受到了尊重、理解与支持,提供了自我疗愈的机会,让同学们更有信心地面对未来。

李燕为同学们介绍欧卡及活动流程

同学们解读抽到的卡牌并交流感受

同学们写下活动感受与寄语

李燕对活动进行总结

活动结束后师生合影
(摄影:李燕 一审一校:黄川珊 二审二校:王俊雄 三审三校:袁维新)