为贯彻落实立德树人根本任务，深化心理健康教育实效，助力学生成长成才，4月16日，我校举办了2025年专升本考前心理辅导专题讲座，线上（国商院心理中心抖音号）线下（东盟校区）同步开展。活动特邀南宁师范大学教育科学学院心理学系陈劲副教授担任主讲，线上线下累计参与学生1400余人次。

陈劲副教授分享提高记忆的策略

讲座立足教育心理学理论前沿，系统阐释压力管理与学习效能提升的科学路径。陈劲副教授以耶克斯-多德森定律为理论框架，深入剖析适度焦虑对考试绩效的积极意义，引导学生在认知重构中实现心理调适。通过解析记忆形成机制，提出“回归基础-精准补缺-动机维护”三位一体复习策略，创新性总结“加减乘除”高效学习法，即心态调控做加法、劳逸结合做减法、协作学习做乘法、任务分解做除法。

陈劲副教授与现场学生交流

针对考试复习关键环节，陈劲副教授精心设计多维指导方案：从战略层面强调“重过程轻结果”的成长型思维培养，在战术层面提炼“分层答题”“规范草稿”“错题溯源”等实战技巧，并创造性编撰应试口诀强化记忆。活动现场通过呼吸放松训练等体验式教学，有效提升学生自我调适能力。

本次讲座是我校构建“三全育人”格局的重要实践，彰显了学校“以学生为本”的教育理念。通过将发展性心理健康教育深度融入学业指导体系，不仅为考生提供了专业化的心理赋能支持，更通过系统化备考策略传授，切实增强学生考试核心竞争力，为高质量人才培养注入新动能。

（摄影：覃爱连 曾艾芯 一审一校：鄂诚湘 二审二校：莫秋树 三审三校：宁琳）